Välkomna till gruppen Järpens SK Vuxen Kondition!
Gruppen för dig som vill köra intervaller och utvecklas på skidor tillsammans med andra. Vi tränar varje onsdag kl. 18-19.30 på Röjsmon i Järpen.
Vi varierar stil mellan klassiskt, skejt och valfritt/blandat. Ett typiskt upplägg är att vi börjar med någon teknikövning eller skidlek, följt av intervaller och en fartfylld avslutning som impulser eller stafett.
Du behöver inte vara en duktig skidåkare och alla nivåer av kondition är välkomna, men du ska ha lite skidvana sedan tidigare.
Ledare: Alexandra Nilsson och Louise Dahlin
